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ソイラテとは？そのカロリーと作り方（レシピ）について
エスプレッソを使ったコーヒーにはいろんな種類のドリンクがあります。そのまま何も入れずにエスプレッソのままで苦いコーヒーを飲むこともありますし、ホットミルクを追加してカフェラテにすることもあります。 そんなカフェラテのミルクを普通のミルクではなくて豆乳（ソイ）にしたドリンクのことを「ソイラテ」と言います。ソイラテはスターバックスでも人気商品として販売されており、そのダイエットなどの健康効果から若い女性を中心に人気があります。 @dicklatteがシェアした投稿 - 2017 6月 27 6:15午後 PDT 今回はそんなソイラテについて、そもそも普通のカフェラテと何が違うのか、ダイエットなどの健康効果、ソイラテの作り方などについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー ソイラテとは何か ソイラテとはひとことで言うと、エスプレッソに温めた豆乳（ソイ）を入れて作られたドリンクです。牛乳にアレルギーがあるのでミルクを豆乳に変えて飲む人もいますし、健康効果があるのであえて普通の牛乳ではなくて豆乳に変えたソイラテにしている人もいます。 普通のカフェラテとソイラテでは味も少し異なっており、ソイラテの方がカフェラテよりも濃厚でどっしりとした味を感じます。スターバックスやタリーズなどのカフェチェーン店ではソイラテは大人気商品としてロングヒットしています。 garagescoffeeさん(@garagescoffee)がシェアした投稿 - 2017 7月 16 9:47午後 PDT ソイラテは特に若い女性からの人気が高く、ご自宅でも簡単に作ることができるので多くの人によって飲まれています。 参照記事 コーヒーが腎臓に悪いって本当？負担の影響について カフェラテとソイラテの違い カフェラテとソイラテの違いは、エスプレッソに温めた牛乳を入れるのか、それともエスプレッソに温めた豆乳を入れるのかの違いです。 カフェラテ・・・エスプレッソ＋牛乳 ソイラテ・・・エスプレッソ＋豆乳 牛乳と豆乳は名前は似ていますが、その成分は全く異なります。牛乳はご存知の通り牛から絞ってできますが、豆乳は大豆をすりつぶして絞ったものです。そのために、アレルギーなどで牛乳が飲めないという人でも豆乳ならば飲めることがあります。...
ソイラテとは？そのカロリーと作り方（レシピ）について
エスプレッソを使ったコーヒーにはいろんな種類のドリンクがあります。そのまま何も入れずにエスプレッソのままで苦いコーヒーを飲むこともありますし、ホットミルクを追加してカフェラテにすることもあります。 そんなカフェラテのミルクを普通のミルクではなくて豆乳（ソイ）にしたドリンクのことを「ソイラテ」と言います。ソイラテはスターバックスでも人気商品として販売されており、そのダイエットなどの健康効果から若い女性を中心に人気があります。 @dicklatteがシェアした投稿 - 2017 6月 27 6:15午後 PDT 今回はそんなソイラテについて、そもそも普通のカフェラテと何が違うのか、ダイエットなどの健康効果、ソイラテの作り方などについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー ソイラテとは何か ソイラテとはひとことで言うと、エスプレッソに温めた豆乳（ソイ）を入れて作られたドリンクです。牛乳にアレルギーがあるのでミルクを豆乳に変えて飲む人もいますし、健康効果があるのであえて普通の牛乳ではなくて豆乳に変えたソイラテにしている人もいます。 普通のカフェラテとソイラテでは味も少し異なっており、ソイラテの方がカフェラテよりも濃厚でどっしりとした味を感じます。スターバックスやタリーズなどのカフェチェーン店ではソイラテは大人気商品としてロングヒットしています。 garagescoffeeさん(@garagescoffee)がシェアした投稿 - 2017 7月 16 9:47午後 PDT ソイラテは特に若い女性からの人気が高く、ご自宅でも簡単に作ることができるので多くの人によって飲まれています。 参照記事 コーヒーが腎臓に悪いって本当？負担の影響について カフェラテとソイラテの違い カフェラテとソイラテの違いは、エスプレッソに温めた牛乳を入れるのか、それともエスプレッソに温めた豆乳を入れるのかの違いです。 カフェラテ・・・エスプレッソ＋牛乳 ソイラテ・・・エスプレッソ＋豆乳 牛乳と豆乳は名前は似ていますが、その成分は全く異なります。牛乳はご存知の通り牛から絞ってできますが、豆乳は大豆をすりつぶして絞ったものです。そのために、アレルギーなどで牛乳が飲めないという人でも豆乳ならば飲めることがあります。...
スタバのキャラメルスチーマー｜気になる！カロリーと作り方、おすすめカスタマイズ
「スタバに行きたい！けど、コーヒーはちょっと…」 そこのあなた！ 実はスターバックスにはコーヒーが苦手な人でも大丈夫、コーヒーを使わない飲み物メニューがいくつかあるんです。 その中の1つが「キャラメルスチーマー」 キャラメルスチーマーはホットミルクをキャラメル風に味付けしたものですが、メニューに載っていないことも多く、裏メニュー的な存在として知る人ぞ知る飲み物にもなりつつあります。 Starbucks Coffee ☕さん(@starbucks)がシェアした投稿 - 2017 3月 29 9:33午前 PDT 今回はそんなキャラメルスチーマーについて、どんな味がするのか、気になるカロリーはどれくらいか、家での作り方はどうすればよいのか、おすすめのカスタマイズは何かなどにつて書いて行こうと思います。 参照記事 スタバのロゴの正体とは！？ キャラメルスチーマーとは何か キャラメルスチーマーとはひとことで言うと、スターバックスが提供しているキャラメル風味のホットミルクです。キャラメル風味のホットミルクにホイップクリームとキャラメルソースをかけるので、かなり甘い飲み物です。 1日の疲れを甘い飲み物で癒すには持ってこいの飲み物であり、コーヒーが全く入っていないのでカフェインを避けたい妊婦の方や、夜寝る前でもキャラメルスチーマーを飲むことができます。 Starbucks Coffee ☕さん(@starbucks)がシェアした投稿 - 2017 3月 20 8:01午前 PDT スターバックスでは大々的にキャラメルスチーマーを売り出すというよりは、注文が入ったら作れるけどあまり大々的には売り出していない裏メニュー的な立ち位置になっています。それでも一部のキャラメルスチーマーのファンから定期的に買われているようです。...
スタバのキャラメルスチーマー｜気になる！カロリーと作り方、おすすめカスタマイズ
「スタバに行きたい！けど、コーヒーはちょっと…」 そこのあなた！ 実はスターバックスにはコーヒーが苦手な人でも大丈夫、コーヒーを使わない飲み物メニューがいくつかあるんです。 その中の1つが「キャラメルスチーマー」 キャラメルスチーマーはホットミルクをキャラメル風に味付けしたものですが、メニューに載っていないことも多く、裏メニュー的な存在として知る人ぞ知る飲み物にもなりつつあります。 Starbucks Coffee ☕さん(@starbucks)がシェアした投稿 - 2017 3月 29 9:33午前 PDT 今回はそんなキャラメルスチーマーについて、どんな味がするのか、気になるカロリーはどれくらいか、家での作り方はどうすればよいのか、おすすめのカスタマイズは何かなどにつて書いて行こうと思います。 参照記事 スタバのロゴの正体とは！？ キャラメルスチーマーとは何か キャラメルスチーマーとはひとことで言うと、スターバックスが提供しているキャラメル風味のホットミルクです。キャラメル風味のホットミルクにホイップクリームとキャラメルソースをかけるので、かなり甘い飲み物です。 1日の疲れを甘い飲み物で癒すには持ってこいの飲み物であり、コーヒーが全く入っていないのでカフェインを避けたい妊婦の方や、夜寝る前でもキャラメルスチーマーを飲むことができます。 Starbucks Coffee ☕さん(@starbucks)がシェアした投稿 - 2017 3月 20 8:01午前 PDT スターバックスでは大々的にキャラメルスチーマーを売り出すというよりは、注文が入ったら作れるけどあまり大々的には売り出していない裏メニュー的な立ち位置になっています。それでも一部のキャラメルスチーマーのファンから定期的に買われているようです。...
レモンとコーヒー食べ合わせがイケてる！相性が良い組み合わせ
コーヒーはそのまま飲んでも美味しいですが、毎日同じものを飲んでいると今までとはちょっと違った方法でアクセントをつけてみたくなることがあります。 コーヒーに他の調味料を入れて甘さやスパイシーさを付けることをアレンジコーヒーと言いますが、中には「レモン」を入れてコーヒーの酸味をより強くするものもあります。コーヒー好きの人の中にはその酸味が好きでコーヒーを飲んでいるという人もいるかと思いますが、まさにそのような人にレモンコーヒーはおすすめです。 Growing an edible gardenさん(@sam_and_wild_violet_garden)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 7:40午後 PDT コーヒーを飲んで一息ついてリラックスしたい時にまさにレモンコーヒーは最適です。今回はそんなレモンコーヒーについて、その作り方や味、健康への影響などについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー レモンコーヒーとは何か レモンコーヒーとはひとことで言うとそのままですが、コーヒーにレモンを加えたアレンジコーヒーになります。コーヒーにはもともと酸味の要素がありますが、そこにレモンを加えることでその酸味をより強くすることができます。 サードウェーブの影響で浅煎りのさっぱりした酸味の効いたコーヒーが人気になりつつありますが、まさにコーヒーの酸味が好きな人にとってレモンコーヒーはおすすめであると言えます。 Nina Alina den Ruijter 🇳🇱🇵🇱さん(@nina.alina)がシェアした投稿 - 2017 6月 28 12:14午前 PDT 日本ではあまりレモンコーヒーを聞くことはありませんが、イタリアや中国ではスライスしたレモンをコーヒーに入れて飲むことがたまにあります。イタリアでは「カフェロマーノ」というレモンピールを入れたレモン風味のコーヒードリンクすら存在します。...
レモンとコーヒー食べ合わせがイケてる！相性が良い組み合わせ
コーヒーはそのまま飲んでも美味しいですが、毎日同じものを飲んでいると今までとはちょっと違った方法でアクセントをつけてみたくなることがあります。 コーヒーに他の調味料を入れて甘さやスパイシーさを付けることをアレンジコーヒーと言いますが、中には「レモン」を入れてコーヒーの酸味をより強くするものもあります。コーヒー好きの人の中にはその酸味が好きでコーヒーを飲んでいるという人もいるかと思いますが、まさにそのような人にレモンコーヒーはおすすめです。 Growing an edible gardenさん(@sam_and_wild_violet_garden)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 7:40午後 PDT コーヒーを飲んで一息ついてリラックスしたい時にまさにレモンコーヒーは最適です。今回はそんなレモンコーヒーについて、その作り方や味、健康への影響などについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー レモンコーヒーとは何か レモンコーヒーとはひとことで言うとそのままですが、コーヒーにレモンを加えたアレンジコーヒーになります。コーヒーにはもともと酸味の要素がありますが、そこにレモンを加えることでその酸味をより強くすることができます。 サードウェーブの影響で浅煎りのさっぱりした酸味の効いたコーヒーが人気になりつつありますが、まさにコーヒーの酸味が好きな人にとってレモンコーヒーはおすすめであると言えます。 Nina Alina den Ruijter 🇳🇱🇵🇱さん(@nina.alina)がシェアした投稿 - 2017 6月 28 12:14午前 PDT 日本ではあまりレモンコーヒーを聞くことはありませんが、イタリアや中国ではスライスしたレモンをコーヒーに入れて飲むことがたまにあります。イタリアでは「カフェロマーノ」というレモンピールを入れたレモン風味のコーヒードリンクすら存在します。...
コルタードとは？コーヒーを使った美味しいレシピについて
コーヒーを使ったレシピはいろいろな種類があります。カフェなどでメニュー表を見てみても、上から下までびっしりといろんなタイプのコーヒーレシピが書かれています。 よく見かけるメニューは「本日のコーヒー」「カフェラテ」「カプチーノ」「エスプレッソ」などかと思いますが、ごくごく稀に「コルタード」というコーヒーメニューが書かれていることがあります。 Riswandi Wansyahさん(@riswandiwansyah)がシェアした投稿 - 2017 6月 24 7:34午前 PDT 初めての人にはコルタードとは何なのかさっぱり分からないと思いますが、これはエスプレッソをホットミルクで割った飲み物になります。今回はそんなコルタードについて、そもそもコルタードとは何か、コルタードのレシピ（作り方）は何なのか、コルタードに似た飲み物はあるのか、などについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー コルタードとは何か コルタードとはひとことで言うと、エスプレッソコーヒーをホットミルクで割ったものです。エスプレッソとホットミルクの比率は同じ量くらいで半分半分くらいで混ぜます。 コルタードという名前の由来はスペイン語で「薄める」という意味であり、味の濃いエスプレッソコーヒーをホットミルクで薄めることからコルタードと呼ばれています。 ただし国によってはコルタードのことをどう呼ぶかが異なります。特にアメリカではブルーボトルコーヒーなどがジブラルタル（Gibraltar）という透明なグラスに入れてコルタードを提供していたことから、そのグラス自体が飲み物の名前になって、コルタードのことを「ジブラルタル」と呼んだりもします。 Reynaldo Pratama Lieviantさん(@aldodoaldo)がシェアした投稿 - 2017 6月 24 6:50午前 PDT エスプレッソとホットミルクがうまく混ぜ合っている様子は見ていても綺麗なので、ブルーボトルコーヒーはエスプレッソカップではなくて透明なグラスに入れてコルタードを提供し始めたのです。 参照記事 カフェインレスコーヒー（ディカフェコーヒー）とは何か？ コルタードのレシピ（作り方）...
コルタードとは？コーヒーを使った美味しいレシピについて
コーヒーを使ったレシピはいろいろな種類があります。カフェなどでメニュー表を見てみても、上から下までびっしりといろんなタイプのコーヒーレシピが書かれています。 よく見かけるメニューは「本日のコーヒー」「カフェラテ」「カプチーノ」「エスプレッソ」などかと思いますが、ごくごく稀に「コルタード」というコーヒーメニューが書かれていることがあります。 Riswandi Wansyahさん(@riswandiwansyah)がシェアした投稿 - 2017 6月 24 7:34午前 PDT 初めての人にはコルタードとは何なのかさっぱり分からないと思いますが、これはエスプレッソをホットミルクで割った飲み物になります。今回はそんなコルタードについて、そもそもコルタードとは何か、コルタードのレシピ（作り方）は何なのか、コルタードに似た飲み物はあるのか、などについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー コルタードとは何か コルタードとはひとことで言うと、エスプレッソコーヒーをホットミルクで割ったものです。エスプレッソとホットミルクの比率は同じ量くらいで半分半分くらいで混ぜます。 コルタードという名前の由来はスペイン語で「薄める」という意味であり、味の濃いエスプレッソコーヒーをホットミルクで薄めることからコルタードと呼ばれています。 ただし国によってはコルタードのことをどう呼ぶかが異なります。特にアメリカではブルーボトルコーヒーなどがジブラルタル（Gibraltar）という透明なグラスに入れてコルタードを提供していたことから、そのグラス自体が飲み物の名前になって、コルタードのことを「ジブラルタル」と呼んだりもします。 Reynaldo Pratama Lieviantさん(@aldodoaldo)がシェアした投稿 - 2017 6月 24 6:50午前 PDT エスプレッソとホットミルクがうまく混ぜ合っている様子は見ていても綺麗なので、ブルーボトルコーヒーはエスプレッソカップではなくて透明なグラスに入れてコルタードを提供し始めたのです。 参照記事 カフェインレスコーヒー（ディカフェコーヒー）とは何か？ コルタードのレシピ（作り方）...
エッグコーヒーとは？その作り方（レシピ）と味について
コーヒーを飲むことで覚醒してなんとか1日の元気を振り絞る人は多いかと思います。そんなコーヒーに生卵を入れて飲むことで更に覚醒できるかもしれません。 日本の南に位置しているベトナムでは古くから、コーヒーをただそのまま飲むのではなくて何か他の食べ物などを混ぜて更に美味しくしようという試みがされてきています。その中でも特にエキゾティックなものが生卵をコーヒーに入れる「エッグコーヒー」です。 MARGO HUPERT 🌿さん(@margo.hupert.art)がシェアした投稿 - 2017 6月 27 12:08午前 PDT 今回はそんなベトナムで伝統的に飲まれているエッグコーヒーについて、そもそもエッグコーヒーとは何なのか、その作り方と味はどうなのかなどについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー エッグコーヒーとは何か エッグコーヒーとはひとことで言うと、コーヒーに卵黄、砂糖、練乳を混ぜて飲むベトナムの伝統的なアレンジコーヒーです。生卵をコーヒーと混ぜるので一見かなり奇妙な組み合わせではあるのですが、実はベトナムでは60年以上前から飲まれている伝統的な飲み方なのです。 実際にベトナムの首都ハノイではエッグコーヒーを提供しているカフェがいくつかあるそうです。エッグコーヒーの誕生に至るまでのストーリーには諸説ありますが、ベトナムで牛乳が不足した際に代わりに卵を入れてみたら意外にイケたことがきっかけと言われています。 コーヒーに卵を入れることには抵抗を覚える人も多いかと思いますが、フランスでもコーヒーに卵とリキュールを入れた飲み物が存在しており、決してベトナム人だけが飲む謎の飲み物というわけでもないようです。 Nataliaさん(@nataliameira08)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 10:21午後 PDT ベトナムではもともとロブスタ種という種類のコーヒーが栽培されているのですが、これは日本で広く普及しているアラビカ種のコーヒーと比べてかなり苦味の成分が強くて味が濃いので、ブラックコーヒーで飲むことができなくてエッグコーヒーのような形で手を加える必要が出てきたのかもしれません。 参照記事 コーヒーの焙煎具合に合ったパンの選び方 エッグコーヒーの作り方（レシピ） エッグコーヒーがご自宅でも簡単に作ることができます。必要な材料はホットコーヒー、卵黄、砂糖、練乳の4つです。コーヒー1杯に対して2個の卵黄を準備する必要があります。...
エッグコーヒーとは？その作り方（レシピ）と味について
コーヒーを飲むことで覚醒してなんとか1日の元気を振り絞る人は多いかと思います。そんなコーヒーに生卵を入れて飲むことで更に覚醒できるかもしれません。 日本の南に位置しているベトナムでは古くから、コーヒーをただそのまま飲むのではなくて何か他の食べ物などを混ぜて更に美味しくしようという試みがされてきています。その中でも特にエキゾティックなものが生卵をコーヒーに入れる「エッグコーヒー」です。 MARGO HUPERT 🌿さん(@margo.hupert.art)がシェアした投稿 - 2017 6月 27 12:08午前 PDT 今回はそんなベトナムで伝統的に飲まれているエッグコーヒーについて、そもそもエッグコーヒーとは何なのか、その作り方と味はどうなのかなどについて書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー エッグコーヒーとは何か エッグコーヒーとはひとことで言うと、コーヒーに卵黄、砂糖、練乳を混ぜて飲むベトナムの伝統的なアレンジコーヒーです。生卵をコーヒーと混ぜるので一見かなり奇妙な組み合わせではあるのですが、実はベトナムでは60年以上前から飲まれている伝統的な飲み方なのです。 実際にベトナムの首都ハノイではエッグコーヒーを提供しているカフェがいくつかあるそうです。エッグコーヒーの誕生に至るまでのストーリーには諸説ありますが、ベトナムで牛乳が不足した際に代わりに卵を入れてみたら意外にイケたことがきっかけと言われています。 コーヒーに卵を入れることには抵抗を覚える人も多いかと思いますが、フランスでもコーヒーに卵とリキュールを入れた飲み物が存在しており、決してベトナム人だけが飲む謎の飲み物というわけでもないようです。 Nataliaさん(@nataliameira08)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 10:21午後 PDT ベトナムではもともとロブスタ種という種類のコーヒーが栽培されているのですが、これは日本で広く普及しているアラビカ種のコーヒーと比べてかなり苦味の成分が強くて味が濃いので、ブラックコーヒーで飲むことができなくてエッグコーヒーのような形で手を加える必要が出てきたのかもしれません。 参照記事 コーヒーの焙煎具合に合ったパンの選び方 エッグコーヒーの作り方（レシピ） エッグコーヒーがご自宅でも簡単に作ることができます。必要な材料はホットコーヒー、卵黄、砂糖、練乳の4つです。コーヒー1杯に対して2個の卵黄を準備する必要があります。...
マロンラテとは？その作り方（レシピ）と味について
マロンケーキとコーヒーは相性がよくフードペアリング（コーヒーに合う洋菓子などを一緒に食べること）として最適であると言われています。そこから更に発展して、栗（マロン）をラテの中に入れてしまう飲み物が存在します。 栗をラテの中に入れたその飲み物は「マロンラテ」と呼ばれているのですが、たまにコーヒーチェーン店などで期間限定で販売されていることもあります。季節を感じさせるその甘さは多くの人を魅了しています。 I ❤️ Coffeeさん(@ilove.coffee)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 5:00午前 PDT 今回はそんなマロンラテについて、マロンラテの作り方やその味、栗に含まれている栄養分などを中心に書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー マロンラテとは何か マロンラテとはひとことで言うと、そのままですがマロン（栗）をラテに入れたアレンジコーヒーになります。ドトールで発売されてヒットしたことで有名になり、それ以降は秋になると季節限定で各コーヒーチェーン店から発売されることがあります。 マロンラテはご自宅でも簡単に作ることができ、マロンの持つ独特の優しい甘さがラテのほろ苦さとマッチして美味しくドリンクを楽しむことができます。そのために一部の人から人気を誇っています。 Coffee Is From The Lord™🙏🏻さん(@coffeeisfromthelord)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 9:35午前 PDT マロンラテの健康に与える影響 マロンラテのマロン（栗）には健康に良い影響を与える成分が豊富に含まれています。具体的にはミネラル、ビタミン、カリウム、デンプンなどであり、最近何かと話題のポリフェノールもマロン（栗）には多く含まれています。...
マロンラテとは？その作り方（レシピ）と味について
マロンケーキとコーヒーは相性がよくフードペアリング（コーヒーに合う洋菓子などを一緒に食べること）として最適であると言われています。そこから更に発展して、栗（マロン）をラテの中に入れてしまう飲み物が存在します。 栗をラテの中に入れたその飲み物は「マロンラテ」と呼ばれているのですが、たまにコーヒーチェーン店などで期間限定で販売されていることもあります。季節を感じさせるその甘さは多くの人を魅了しています。 I ❤️ Coffeeさん(@ilove.coffee)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 5:00午前 PDT 今回はそんなマロンラテについて、マロンラテの作り方やその味、栗に含まれている栄養分などを中心に書いて行こうと思います。 参照記事 妊娠中（妊婦）にコーヒーがダメな理由とノンカフェインコーヒー マロンラテとは何か マロンラテとはひとことで言うと、そのままですがマロン（栗）をラテに入れたアレンジコーヒーになります。ドトールで発売されてヒットしたことで有名になり、それ以降は秋になると季節限定で各コーヒーチェーン店から発売されることがあります。 マロンラテはご自宅でも簡単に作ることができ、マロンの持つ独特の優しい甘さがラテのほろ苦さとマッチして美味しくドリンクを楽しむことができます。そのために一部の人から人気を誇っています。 Coffee Is From The Lord™🙏🏻さん(@coffeeisfromthelord)がシェアした投稿 - 2017 6月 26 9:35午前 PDT マロンラテの健康に与える影響 マロンラテのマロン（栗）には健康に良い影響を与える成分が豊富に含まれています。具体的にはミネラル、ビタミン、カリウム、デンプンなどであり、最近何かと話題のポリフェノールもマロン（栗）には多く含まれています。...